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    嗜辣杀很大 南伤胃北伤眼

      由于南北方气候的不同,造成人体的体质也有差异。北方人是体内热,体外凉,南方人则是体内凉、体外热。南方人比北方人的肠胃功能弱,吃辣多可能导致肠胃受损。因为眼睛最怕体内热上加热,所以北方人应注意吃辣可能会伤及眼睛。  无节制的吃辣可能直接伤及眼睛:首先使眼睛有烧灼感,眼球血管充血而造成视物不清。若长期辛辣的刺激会提前发生结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病也会提前发生。  面红耳赤

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    荔枝的功效与作用

      荔枝是中国南部出产的一种亚热带水果,和香蕉、菠萝、龙眼一样一起被称为“南国四大果品”。主要产于我国西南部、南部、和东南部地区,尤其是福建栽培的最佳。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝性味甘、温、涩,无毒。《本草纲目》记载:“行散滞气,治颓疝气痛,妇人血气痛。”下面我们一起来看看荔枝的功效与作用吧。  一、荔枝的功效  止渴,益人颜色,提神健脑

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    橙子的营养价值

      橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。橙是一种柑果,它是种植了很久的混合品种,是柚子与橘子的杂交品种,起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物。橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P,具极高的医药价值。果实的另一个重要用途为榨汁。         一、营养价值  橙子中含量丰富的维生素C、P,

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    补锌的食物有哪些

      锌,被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。锌是体内数十种酶的主要成分;锌还与大脑发育和智力有关。既然锌对我们人体有那么大的影响,那在日常生活中我们要怎样补锌呢?补锌的食物有哪些呢?  补锌通常通过食补或者是药物补充。其实在日常饮食中,人们可以通过食用富含锌的食品进行补充。补锌的食物主要有:生蚝、小麦胚芽、山核桃、鲜扇贝、猪肝、牡蛎、干香菇、牛肉干。此外,

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